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“等我变年轻了，就想吃啥吃啥，想喝啥喝啥，熬夜K歌，把失去的青春弥补回来！”曾有一位女士在面部微创提升手术前这么跟我说，听得我，如果用动画效果表示，就是额头上挂了两道黑线。

面部微创提升手术虽然可以帮助人们对抗面部衰老，但并不代表做完手术后就可以一劳永逸了。要不然为什么大家都没做提升的时候，也有很多同龄人看着比其他人年轻10岁呢对不对？下面所说的4点，是加剧衰老的导火索，日常生活中我们一定要尽量避免。

1.作息习惯不规律

作息不规律，尤其长期熬夜，睡眠又得不到补充的人，是最容易早衰的。眼袋、黑眼圈、皮肤松弛的问题一出现，苍老感随之而来。所以，充足的睡眠，良好的作息习惯是保证皮肤好不衰老的重要条件之一。

2.饮食习惯不规律

现在的年轻人都喜欢减肥，动不动就绝食减肥，或者一饿就饿好几天。长期饮食不规律，会导致胃部受损。消化系统不好，整个人的新陈代谢能力随之下降，皮肤状态差就成了常态。这种情况下，想不显得更老都难。

3.烟酒、碳酸饮料摄入过量

碳酸饮料、烟酒是我们日常生活中经常接触到的东西，有些人甚至特别喜爱这些杯中之物，喝起酒来抽的烟就更多了，还美其名曰什么“烟酒不分家”。殊不知，吸烟喝酒、经常喝碳酸饮料，都会加剧人的衰老。碳酸饮料会使人加速骨质酥松的自然进程，酒精会加速人体内自由基的数量，使人的外貌看起来变得早衰。长期吸烟吸烟会影响皮肤的新陈代谢，降低皮肤弹性，减少胶原蛋白形成，让人老得快。

4.情绪过于低落、易怒

说一个可能有点伤人的事实，越是皮肤状态看起来好的女性，越是气质从容淡定，至少表面上从来不会大喜大悲。这其实就说明了一个问题：情绪的大起大落，也会影响人的外貌。中医学指出：气大伤肝。忧郁或者经常发脾气会影响肝脏健康，肝脏是人体最重要的器官之一，是负责我们身体排毒的内脏器官。情绪过于低落，影响了肝的排毒功能，毒素自然而然会在脸上显示出来，影响我们的外貌。

最后提醒一下大家，美貌得之不易，务必且行且珍惜！